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Psychopraticienne, j’ai souhaité intégrer la dimension corporelle à ma pratique car je me suis vite rendue compte qu’elle était nécessaire à l’atteinte d’un mieux-être, l’être humain étant un tout indissociable corps/esprit. C’est ainsi que je me suis formée à différentes méthodes psycho-corporelles (sophrologie, EFT, Access Bars, intégration des réflexes archaïques) que j’utilise la plupart du temps en synergie. Nous captons en effet les informations du monde extérieur à travers nos sens, informations que nous assimilons ensuite en expérience de vie, plus ou moins heureuses, qui vont nous permettre de garder l’équilibre ou au contraire nous entraîner dans un mal-être. C’est donc également en retraversant des expériences sensorielles et émotionnelles positives, accompagné et dans un cadre bienveillant que nous allons pouvoir nous réparer, nous rééquilibrer.

La thérapie psycho-corporelle est une psychothérapie impliquant le corps. Elle propose, comme en psychothérapie, un travail d’élaboration psychique via la verbalisation des émotions et pensées en y ajoutant la dimension corporelle via l’attention portée aux ressentis, la respiration, le toucher, le mouvement, la visualisation et la stimulation de points énergétiques. Elle s’adresse à des personnes qui présentent un mal-être persistant, diffus, nécessitant un accompagnement sur les plans psychologique et corporel en subtile synergie.

Si vous souhaitez apaiser un symptôme sans vous lancer dans une psychothérapie ou acquérir une technique de bien-être pour la gestion du stress afin de vivre de manière plus harmonieuse, de ressentir un meilleur équilibre au quotidien, la sophrologie vous sera d’une aide précieuse. Elle permet également de mieux se connaître et de se préparer à un événement important.

Si vous souhaitez simplement vous détendre profondément durant 1h, relâcher toute la pression physique, mentale et ressentir ensuite un profond bien-être sans avoir rien d’autre à faire que de vous allonger et laisser mes doigts se poser sur des points stratégiques de votre tête, le soin Access Bars répondra à vos attentes.

Motifs de consultation :

Stress, mal-être, anxiété, blocages, phobies, deuil, séparation, crise personnelle ou professionnelle, émotions perturbantes (colère, peur, honte, culpabilité,…), sommeil perturbé, troubles psychosomatiques, répétition d’événements de vie négatifs, dépression, burn-out, dépendance affective, problèmes relationnels, manque de confiance en soi ou d’estime de soi, difficultés à être soi-même, à s’aimer, se respecter, prendre sa place, troubles de l’attention et de la concentration, préparation d’un événement important, bien-être et qualité de vie au quotidien …

Cours collectif de sophrologie 

à deux pas de la rue du Commerce Paris 15è. En savoir +

La sophrologie en entreprise

au service de la qualité de vie et de la performance au travail. En savoir +

OSE : un clip vidéo d’une grande force sur l’énergie qui nous pousse à dépasser nos peurs …

« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé »
Voltaire
 
« Il ne s’agit pas d’atteindre la perfection, mais la totalité »
Carl Gustav Jung