Bienvenue sur mon site !

Psychopraticienne et sophrologue certifiée je pratique plusieurs méthodes thérapeutiques, ce qui me permet de vous accompagner de manière ciblée ou au contraire plus globale en fonction de votre besoin, votre personnalité et des méthodes auxquelles vous êtes le plus réceptif(ve).

Je vous accompagne :

– avec la sophrologie pour améliorer votre quotidien, vous aider à gérer votre stress, vos états émotionnels, atteindre un objectif ou dépasser une difficulté ;

– Avec lEFT, l’hypnose ou les réflexes archaïques pour surmonter un problème spécifique ;

– de façon plus approfondie, en thérapie psycho-corporelle où j’utilise l’ensemble de mes compétences pour vous aider à vous libérer de votre mal-être et à déployer vos potentiels.

Cours collectif de sophrologie 

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La sophrologie en entreprise

au service de la performance et de la qualité de vie au travail. En savoir +

Sophrologie, hypnose, EFT…. Quel est leur point commun ?

Bien que différentes, ces méthodes ont toutes pour vocation de favoriser le changement vers un mieux-être en permettant à la personne de se connecter à sa dimension d’ouverture, de lâcher-prise car c’est dans l’ouverture que celui-ci peut s’opérer. Pour atteindre cet état de lâcher-prise, ces techniques ont un point commun : elles cherchent à mobiliser l’hémisphère droit du cerveau qui contient, de par son fonctionnement global, les capacités de transformation. « C’est en effet l’hémisphère droit qui gère – avec son approche globale – la nouveauté et tous les apprentissages, comme l’explique Elkhonon Goldberg (In « Prodiges du cerveau » – Robert Laffont, 2007), professeur de neurologie à l’école de médecine de l’université de New York, aux États-Unis. Toutes les informations nouvelles passent donc par l’hémisphère droit, le gauche servant au stockage et à l’organisation plus précise et systématique de nos savoirs… »*. Pour accéder à l’hémisphère droit la sophrologie et l’hypnose utilisent la détente corporelle et mentale appelée « état modifié de conscience », l’EFT utilise quant à elle l’association des émotions et de l’énergie.

* In Psychologies Magazine

OSE : un clip vidéo d’une grande force sur l’énergie qui nous pousse à dépasser nos peurs …

« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé »
Voltaire
« Ce ne sont pas les événements qui affectent l’homme mais le sens qu’il leur donne »
Epictète